Jede*r ist individuell

Unter meinen Schwerpunkten finden Sie Fragen, die typische Symptome der jeweiligen Erkrankungen und psychischen Herausfoderungen abbilden.

Jede Erkrankung ist jedoch individuell.

Lassen Sie sich nicht verunsichern, wenn Sie sich nicht alle Fragen mit "Ja" beantworten. Wenn Sie jedoch mehrere Fragen mit "Ja" beanwortet haben, könnte dies auf eine psychische Erkrankung hindeuten.

Vereinbaren Sie ein Gespräch, dann schauen wir uns gemeinsam an wo Ihre Schwierigkeiten liegen.

Termin vereinbaren

Meine Schwerpunkte

ANGST, PANIK, PHOBIE

Fühlen Sie sich oft übermäßig besorgt oder ängstlich? Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Sorgen unter Kontrolle zu halten? Leiden Sie unter plötzlichen und intensiven Angst- oder Panikattacken? Tritt Ihre Angst ohne einen erkennbaren Auslöser auf? Haben Sie häufig Schlafstörungen oder leiden Sie unter Schlaflosigkeit aufgrund Ihrer Ängste? Spüren Sie körperliche Symptome wie Herzklopfen, Schwindel, Zittern oder Atemnot in angstauslösenden Situationen? Vermeiden Sie bestimmte Orte, Aktivitäten oder Situationen, weil sie Ihnen Angst bereiten? Fühlen Sie sich in sozialen Situationen unbehaglich oder haben Sie Angst, sich zu blamieren oder beurteilt zu werden? Sind Sie ständig besorgt, dass etwas Schlimmes passieren könnte, auch wenn es keine klaren Anzeichen dafür gibt? Können Sie sich nicht entspannen und fühlen sich ständig angespannt? Leiden Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen unter Ihren Ängsten? Haben Ihre Ängste einen negativen Einfluss auf Ihre Arbeit, Schule oder andere Verpflichtungen?

DEPRESSION

Fühlen Sie sich häufig traurig, niedergeschlagen oder hoffnungslos? Haben Sie das Interesse an Aktivitäten verloren, die Ihnen früher Freude bereitet haben? Leiden Sie unter einem Energiemangel und fühlen sich oft erschöpft? Haben Sie an Gewicht zugenommen oder abgenommen, ohne dass es eine offensichtliche Ursache dafür gibt? Leiden Sie unter Schlafstörungen, wie z.B. Schlaflosigkeit oder vermehrtes Schlafbedürfnis? Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder Aufgaben zu bewältigen? Fühlen Sie sich wertlos oder haben Schuldgefühle, auch wenn es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt? Haben Sie Gedanken über den Tod oder Suizid? Spüren Sie eine innere Leere oder Nichtigkeit, die Sie nicht erklären können? Haben Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen unter Ihrer Stimmung gelitten? Verspüren Sie körperliche Beschwerden, die medizinisch nicht erklärbar sind, wie z.B. Kopfschmerzen oder Magenprobleme?

BURNOUT

Fühlen Sie sich anhaltend erschöpft, obwohl Sie ausreichend schlafen und Ruhepausen einhalten? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Arbeit Sie überwältigt und Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt? Verspüren Sie eine innere Distanzierung zu Ihrer Arbeit, Ihren Kollegen oder Ihren Aufgaben? Haben Sie das Interesse an Aktivitäten verloren, die Ihnen früher Freude bereitet haben, sowohl beruflich als auch privat? Treten bei Ihnen vermehrt körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenprobleme oder Muskelverspannungen auf? Fühlen Sie sich zunehmend frustriert, gereizt oder ungeduldig? Haben Sie Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren oder diese abzuschließen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Leistungen abnehmen und Sie Ihre Ziele nicht mehr erreichen können? Haben Sie das Bedürfnis, sich von anderen zurückzuziehen oder sich sozial zu isolieren? Haben sich Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen aufgrund Ihrer beruflichen Belastung verschlechtert? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Arbeit und Anstrengungen nicht ausreichend wertgeschätzt werden? Haben Sie Schlafstörungen oder Albträume, die mit Ihrer Arbeit in Verbindung stehen könnten?

SCHIZOPHRENIE / PSYCHOSE

Haben Sie in letzter Zeit Veränderungen in Ihrem Denken oder Ihrer Wahrnehmung bemerkt? Hören Sie Stimmen, die andere nicht hören können, oder haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gedanken von außen kontrolliert werden? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gedanken häufig durcheinander sind oder Sie Schwierigkeiten haben, klare Gedankengänge zu verfolgen? Verspüren Sie Misstrauen oder das Gefühl, dass andere Menschen Sie beobachten oder Ihnen Schaden zufügen wollen? Haben Sie Halluzinationen, bei denen Sie Dinge sehen, hören, fühlen, schmecken oder riechen, die in der realen Welt nicht existieren? Leiden Sie unter sozialer Isolation oder ziehen sich von Freunden und Familie zurück? Zeigen Sie eine abnehmende Fähigkeit, Freude, Interesse oder Motivation für früher liebgewonnene Aktivitäten zu empfinden? Haben Sie Schwierigkeiten, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren oder sie zu beenden? Zeigen Sie ein ungewöhnliches Verhalten oder sprechen Sie in einer Art und Weise, die für andere schwer verständlich ist? Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Emotionen zu kontrollieren oder Ihre Gefühle scheinen flach oder unangemessen?

BIPOLARE STÖRUNG

Haben Sie Phasen intensiver Freude oder Euphorie erlebt, die ungewöhnlich und nicht mit äußeren Umständen erklärbar sind? Spüren Sie ein gesteigertes Selbstbewusstsein oder einen übertriebenen Optimismus, der möglicherweise zu riskantem Verhalten führt? Haben Sie in Phasen, in denen Sie sich "oben" fühlen, weniger Schlafbedürfnis? Haben Sie Schwierigkeiten, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren oder diese zu beenden, wenn Sie in einer euphorischen Phase sind? Haben Sie Phasen tiefer Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit oder Interesselosigkeit erlebt? Verspüren Sie ein gesteigertes Schlafbedürfnis und Müdigkeit während Ihrer depressiven Phasen? Haben Sie Änderungen im Appetit und Gewicht während Ihrer Stimmungsschwankungen bemerkt? Haben Sie in depressiven Phasen negative Gedanken über sich selbst oder Suizidgedanken? Haben Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen unter Ihren Stimmungsschwankungen gelitten? Waren Ihre Stimmungsschwankungen so ausgeprägt, dass sie Ihre Fähigkeit, Ihren Beruf oder Ihre Verpflichtungen zu erfüllen, beeinträchtigt haben?

ZWANG

Haben Sie störende und hartnäckige Gedanken, die immer wieder in Ihrem Kopf auftauchen, obwohl Sie diese nicht wollen? Spüren Sie das Bedürfnis, bestimmte Gedanken durch Rituale oder Handlungen zu neutralisieren oder zu vermeiden? Erleben Sie Ängste oder Anspannung, wenn Sie versuchen, die zwanghaften Gedanken zu ignorieren oder zu unterdrücken? Haben Sie repetitive und zwanghafte Handlungen oder Rituale, die Sie immer wieder durchführen müssen? Fühlen Sie sich zeitweise von unkontrollierbaren Impulsen oder Zwängen gesteuert, die Ihrem eigenen Wunsch entgegenstehen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie bestimmte Dinge oder Situationen vermeiden müssen, um unerwünschte Folgen zu verhindern? Verspüren Sie erleichternde Gefühle oder Beruhigung, wenn Sie die zwanghaften Handlungen ausführen? Haben Ihre zwanghaften Gedanken oder Handlungen einen erheblichen Einfluss auf Ihre täglichen Aktivitäten, Beziehungen oder Ihren Beruf? Fühlen Sie sich oft unsicher oder zweifeln Sie an Ihren Fähigkeiten, weil Sie den zwanghaften Gedanken oder Handlungen nachgeben? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre zwanghaften Gedanken und Handlungen Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen?

SUCHT

Haben Sie das Gefühl, dass Sie den Konsum einer Substanz oder die Ausführung einer bestimmten Verhaltensweise nicht kontrollieren können? Verspüren Sie ein starkes Verlangen, die Substanz zu konsumieren oder die Verhaltensweise auszuführen, auch wenn dies negative Folgen hat? Haben Sie erfolglos versucht, den Konsum zu reduzieren oder das Verhalten zu kontrollieren? Verbringen Sie viel Zeit mit dem Beschaffen der Substanz oder dem Ausüben der Verhaltensweise? Vernachlässigen Sie wichtige persönliche oder berufliche Verpflichtungen aufgrund der Sucht? Zeigen sich körperliche Entzugserscheinungen, wenn Sie die Substanz nicht konsumieren oder die Verhaltensweise nicht ausführen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Toleranz gegenüber der Substanz oder Verhaltensweise zunimmt, sodass Sie mehr davon benötigen, um den gewünschten Effekt zu erzielen? Ignorieren Sie wiederholt Warnungen und Bedenken anderer bezüglich Ihrer Sucht? Ziehen Sie sich sozial zurück oder isolieren Sie sich aufgrund Ihrer Sucht? Haben Sie schon einmal rechtliche oder finanzielle Probleme aufgrund Ihrer Sucht gehabt?

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

AKUTE LEBENSKRISEN

Sie machen gerade eine belastende Trennung durch? Sie trauen um eine nahestehende Person? Sie starten in einen neuen Lebensbschnitt? Sie wollen sich besser kennen lernen auch wenn Sie zur Zeit akut keinen schweren Belastungen ausgesetzt sind? In allen Fällen sind Sie bei mir richtig. Was erwartet Sie in der Therapie: Begleitung und Beratung. Sie haben Raum für sich und Ihre Bedürfnisse. Sie lernen sich selbst besser kennen.

PERSÖNLICHKEITSTILE / -STÖRUNGEN

Sie haben die Diagnose einer Persönlichkeitsstörung? Werden von Ihren Gefühlen und Gedanken in der Beziehung zu anderen Menschen oft scheinbar unkontrolliert überwältigt und wissen nicht wie Sie damit umgehen sollen? Was erwartet Sie in der Therapie: Wir schauen gemeinsam in einem diagnostischen Prozess genauer hin. Sie lernen Ihre Erkrankung zu verstehen und Sie lernen wie Sie im Alltag damit umgehen können!